男子連吃90天麥當勞 不增反減16公斤

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吃速食也會瘦太讓人震驚了！近日美國一名男教師連吃了3個月的麥當勞速食，結果卻令人震驚，這名男教師不但沒胖起來反而瘦了16公斤，真是太神奇起了。

據外媒報導，美國愛荷華州一名自然科老師約翰(John Cisna)做了一個「實驗」，就是連續90天三餐都吃「麥當勞(McDonald's) 」結果會如何，於是請他的學生每天照三餐幫忙買麥當勞速食，每天控制在2000卡路里，盡可能吃得均衡，再配合每天健行45分鐘，直到天氣轉冷才停止。

90天後，約翰不僅沒有變胖，反而瘦了16公斤，膽固醇從249下降到170，低密度脂蛋白也從173降到113。不過約翰的這個實驗并不是要大家多吃麥當勞，而是想證實的是「是大家的選擇造成肥胖而不是麥當勞」，同時大家還要多關注自己到底吃了什麼東西，以及每天的營養攝取量。這樣才能更好的控制自己的體重


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